- 「自己理解プログラム」の無料カウンセリングを受けてみようかな
- 「自己理解プログラム」の無料カウンセリングはどんなことが得られるのかな
- 「自己理解プログラム」の無料カウンセリングは無理な勧誘をされないかな
この記事はそんな方に向けて書いています。
こんにちは。
メンタルダウンで休職中の管理職でぃがーです。
今日は以前から書籍を読んで気になっていた「自己理解プログラム」の無料カウンセリングを受けてみたので感想を書いてみたいと思います。
結論
「自己理解プログラム」の無料カウンセリングは
- 強引な勧誘は一切なし！
- 「世界一やさしいやりたいことの見つけ方」のワークをやってから受けるとなおよい！
です。
僕が今回無料カウンセリングを受けようと思った理由、無料カウンセリングの内容、感想について書きたいと思います。
自己理解プログラムとは？
「自己理解プログラム」は株式会社ジコリカイ代表取締役の八木仁平さんが主催されています。
公式ホームページには
- やりたいこと探しを終わらせる
- 一生夢中に生きるための３ヶ月のコーチングプログラム
- やりたいことは感覚的に見つけるものではない
- やりたいことは公式を使って理論的に見つけられる
- 本当にやりたいこと＝「大事」×「得意」×「好き」
と記載されています。
代表の八木さんはこれまでに2冊の本を出版されており、僕は「やりたいことの見つけた」の書籍は数かヶ月前に購入していました。
書籍はこちら
代表の八木さんが「自己理解プログラム」について
「本質的」であることや
「再現性の高さ」を大切にしていることを知り、
僕自身は非常に好感を持っていました。
「自己理解プログラム」無料カウンセリングを受けようと思ったキッカケ
まず僕が書籍「やりたいことの見つけかた」を購入した理由は
自分の部下の面談などをするにあたって役に立つのではないかと思ったからです。
自分のために買った本ではありませんでした。
「やりたいことの見つけ方」にはやりたいことを見つけるためのワークが載っており、
ワークを行うことで自分でもやりたいことを見つけられるようになっています。
僕は、一通り読んでいましたが、
まだ自己理解のためのワークはしっかりとできていない状況でした。
この休職期間中に、自分が本当に「やりたいこと」はなんだろうと考えることになったので、
そういえば「やりたいことの見つけた」って本買ったなと思って改めて手に取ったのでした。
一番最初に「大事なこと」を考えるにあたり、
著者の八木仁平さんのホームページの中でUtsuさんの「人生の目的論」が薦められていたので、
そちらに時間がかかってしまい、結局ワークができていない状況になっていたのでした。汗
ワークが進まない中でホームページをみていると「無料カウンセリング」がありました。
「自己理解プログラム」の無料カウンセリングの内容は
- モヤモヤのカウンセリング
- 自己理解度診断
- 「自己理解プログラム」の詳細の説明（希望者のみ）
「モヤモヤ」のままでご参加くださいとも記載されていたため、
「無料だしカウンセリングを受けたらワークも進むかも」
という軽い気持ちで無料カウンセリングを受けることにしたのでした。
無料カウンセリングを受けるまで
ホームページから無料カウンセリングの申し込みをすることができます。
無料カウンセリングの申し込みを完了するためには
- 自己理解プログラムのアカウント作成
- 送信されてくるメールから無料カウンセリングの申し込み
が必要になります。
※ホームページサイトから直接申し込めるわけではないのでご注意下さい。
無料カウンセリングを受けるにあたり、自身でコーチを選ぶことができます。
僕は年上の男性だと尻込みをしてしまう傾向があるため、
女性のコーチの平岡さんにお願いすることにしました。
コーチによっては早朝や夜も対応可能のようなので、仕事や子育てで時間がとりにくい方も無料カウンセリングを受けやすいのではないかと思います。
カウンセリングの時間は「自己理解プログラム」の詳細説明を含めると2時間程度、
カウンセリングのみだと1時間程度のようです。
申し込みの際には、名前などの基本情報のほか、「現在の課題や相談内容」、「これまでの成功体験」を入力します。この情報を元にコーチがカウンセリングをしてくれます。
申し込みが完了すると、日程調整完了メールが届きます。
メールには
- 当日zoomのURL
- zoomのパスワード（URLから直接飛べるので入力必要なし）
- 当日までに確認してほしい内容や事前学習
が記載されています。
事前学習の内容としては
- 事前学習動画の視聴（33分）
- 自己理解プログラム詳細ページ（約5分）
- 自己理解プログラム修了生の声
の動画視聴がありますが、何か課題があるとか難しいものではありませんので安心してください。
カウンセリングの日までにzoomをインストールしたり、
事前にアップデートがないかか確認しておくと安心ですね。
いざ無料カウンセリング
当日、定刻になったら指定のURLを開いてカウンセリングの開始です。
- カウンセリングの流れ
- ジコリカイの会社説明
- コーチの自己紹介
を受けてからカウンセリングが始まります。
疑い深い性格なので、いつ強引に勧誘してくるのだろうかなんて身構えて聞いていましたが、
コーチが最初に自身のことも話をしながらアイスブレーキングをしてくれるので、
落ち着いた気持ちで始めることができました。
現状のモヤモヤについてヒアリング
現状のモヤモヤについて、
過去を振り返りながらさまざまな角度からヒヤリングをしてもらいました。
自分の理想、100点の状態はどのような状態ですか。
お金と時間に余裕がある状態ですかね？
お金と時間はやりたいことを実現する手段なので、
本当にやりたいことから考えていかないと
またどこかでモヤモヤしてしまうかもしれませんよ。
僕自身これまで「仕事はやりたいとかやりたくないに関わらずやるもの」
という固定概念で仕事をしてきたため、なかなかその考え方から抜け出すことができていません。
自分が本当にやりたいこと仕事にしたらどうなるか
を今回のカウンセリングの中で具体的にイメージすることができませんでした。
今後は本当にやりたいことを仕事にすることを具体的に考えて、
自分の理想を明確にしていくことがモヤモヤを解消することにつながるのだろうと思いました。
自己理解度診断
次に自己理解度診断を実施してもらいました。
自分の
「大事なこと」
「得意なこと」
「好きなこと」
を言語化していきました。
それぞれの言葉の定義がはっきりとあるので、例え違う回答をしてしまったとしても、コーチの平岡さんが正しい方向に導いてくれました。
僕の場合は
大事なこと：達成感、喜び、調和
得意なこと：相手が知らなかったら自分が知り得る情報を教えること、必要な情報を調べること、相手の喜ぶ姿を想像すること
好きなこと：心理学、車、ファッション、音楽、雑貨
となりました。
- 大事なことの「喜び」は本当の意味での価値観とはちょっと違うので、もう少し掘り下げた方がよい
- 得意なことは苦痛ではない、頑張らなくても自然とできること
- 好きなことは本屋に行ったときに自然と見てしまう分野
自分で考える際のポイントとしてコーチから上記のアドバイスをもらいました。
得意なことについてのやりとりで印象に残っていることです。
情報を調べることって苦痛ですか？
正直苦痛なときもあります。でも情報を提供することで相手が喜んでもらえると思うと頑張れるような気がします。
相手が喜ぶ姿を想像することが得意なんですね。
なるほど！
そういう考え方もあるんだなと思いました。
新しい得意なこととして今後加えていきたいと思いました。
「自己理解プログラム」の詳細について
僕は「自己理解プログラム」の詳細な説明は聞きませんでした。
自分で本当にやりたいことを見つけることは難しい、大変なことかもしれませんが、
とりあえず一回は書籍をみながら自分でやってみる方がよいだろうと思ったからです。
この際もあくまで「自分で決めてくださいね」と一切強制されることはありませんでした。
平岡コーチもおっしゃっていましたが、
緊急度が高い、一刻も早く自分がやりたいことを見つけたい方は
間違いなく「自己理解プログラム」を受けられた方がよいのだろうと思いました。
「自己理解プログラム」無料カウンセリングを受けた感想
「自己理解プログラム」無料カウンセリングを受けた感想は
一通り本のワークをやってから受ければよかった
です。
特に僕は自己理解度診断で「大事なこと」「得意なこと」「好きなこと」の言葉の定義がよく分かっていませんでした。
本のワークを一通りやって、仮の本当にやりたいことを自分で決めてからカウンセリングを受けたら、もっと具体的なアドバイスを受けることができたのではないかなと思います。
あと、無料カウンセリングを検討されている方で心配されている方もみえるかもしれませんが、
強引な勧誘は一切ありませんでした
本当に悩んでみえる方はぜひ受けられるとよいと思います。
無料カウンセリングの中でも「自己理解プログラム」が
体系的で理論的で再現性が高いプログラムだということを認識することができました。
とりあえず、僕は本のワークを頑張って終わらせたいと思います。
おわり
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